SALUD Y NUTRICIÓN

 

SALUD Y NUTRICION

Sabemos que cambiar los hábitos alimenticios, no es una tarea fácil. La vida y la rutina nos empujan a comer rápido y mal. Pero siempre hay alternativas.

En esta sección encontraras opciones que te ayudaran a vivir una vida mas sana a través de alimentación optima y sin sacrificios. Aprenderás que para tener un peso estable no se necesita pasar ni por hambre, ni sufrimientos, ni someterse a rigurosas dietas. El verdadero bienestar está en sentirnos bien con nosotros mismos, generando un cambio mental que nos permita relacionarnos mejor con nuestro cuerpo y la comida.

Te enseñaremos mes a mes tips de bienestar, propuesta alimenticias, generación de nuevos hábitos y prácticas sanas que te ayudaran a conocerte y mejorar tu relación contigo misma.